Diet melonari air, sama dengan mono -di -diet lain yang tidak sepenuhnya berguna untuk tubuh manusia, itulah sebabnya tempohnya tidak lebih dari 5 hari. Ciri -ciri positif yang paling penting dalam melonasi air ialah slag, toksin, deposit garam dan air yang berlebihan dikeluarkan dari badan, metabolisme dinormalisasi dan rasa kelaparan benar -benar kurang semasa pemakanan.
Diet pada tembikai
Oleh itu, anda berjaya mendapatkan kelulusan pakar dan anda telah memutuskan untuk menggunakan diet melonari air. Pertama, ini bermakna anda perlu makan (walaupun pada waktu malam) tembikai. Seluruhnya ialah kepekatan air kencing (menyebabkan batu ginjal) berlaku pada waktu malam. Tempoh diet tembikai adalah lima hari. Tempoh ini mencukupi untuk membuat garam, air berlebihan, toksin dan lain -lain perkara yang tidak selesa dari badan anda. Untuk menghilangkan pound tambahan, anda juga akan mencukupi untuk diet meloning air. Pada siang hari anda perlu makan 1 kilogram tembikai setiap 10 kilogram berat badan anda (iaitu jika berat badan anda 70 kg, anda mesti makan 7 kg pulpa tembikai). Adalah perlu untuk mendengar dengan teliti badan anda, kerana monodet bukan ujian terbaik untuk badan dan sangat mungkin bahawa akibat negatif. Walau bagaimanapun, doktor sering mengesyorkan orang yang mempunyai masalah dengan hati (penyakit batu empedu, penyakit botkin, hepatitis, sirosis). Di samping itu, tembikai digunakan sebagai memunggah makanan untuk obesiti, gout dan aterosklerosis. Adakah mungkin untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan melalui tembikai? Produk ini digunakan dengan sangat berkesan untuk penurunan berat badan, mereka juga dimakan dalam keruntuhan kekuatan dan insomnia.
Sekiranya anda perlu menyingkirkan batu ginjal semasa diet tembikai, anda mesti mematuhi cadangan berikut. Satu -satunya produk makanan dalam lima hari akan datang adalah tembikai dan roti hitam. Jadi kita mulakan. Pilih mandi hangat pada pukul dua pagi (masa yang paling optimum), duduk di dalamnya dan makan tembikai. Ia perlu untuk mengekalkan suhu air dengan panas. Pada waktu pagi, kesakitan dengan banyak kencing mungkin. Apabila kesakitan sangat teruk - ambil dua tablet anti -Spasmodics dan melompat sedikit, memanjat kaus kaki dan jatuh dengan tajam pada tumit. Kemudian anda perlu kembali ke bilik mandi. Ulangi proses ini dua minggu kemudian. Proses ini boleh diulang 2-3 kali sepanjang musim. Orang yang menguji teknologi ini sebulat suara berpendapat bahawa hasilnya tidak dijangka dan positif. Hakikatnya ialah air suam menyumbang kepada perkembangan saluran darah dan batu dan pasir (jika ia terdapat di buah pinggang) di dalam air panas lebih mudah dan tidak begitu menyakitkan. Banyak ulasan mengenai diet melonari air membolehkan kita memberitahu kita bahawa tembikai membantu menghilangkan berat badan berlebihan lebih dari 8 kilogram dalam seminggu.
Bagaimana saya memilih tembikai yang betul?
Untuk menurunkan berat badan pada tembikai, adalah perlu untuk mengambil buah -buahan yang sangat masak. Bagaimana anda boleh menentukan kematangan anda dengan betul? Adalah disyorkan untuk memerhatikan semua piawaian kebersihan apabila memilih tembikai. Ia dilarang keras untuk memotong janin semasa membeli dan mencuci di dalam air panas dengan sabun. Langkah berjaga -jaga ini akan membantu anda mengelakkan status "pemilik gembira" tongkat Escherichia, yang biasa, terutamanya semasa musim buah -buahan berjalur. Secara kebetulan, orang yang menderita urolithiasis tidak boleh mengangkat objek berat, walaupun mereka adalah tembikai yang dimaksudkan untuk norma harian. Lagipun, aktiviti fizikal adalah salah satu sebab yang paling penting untuk menyerang kolik buah pinggang. Adalah wajar untuk menemui diet tembikai dari hari puasa di mana hanya 2 kilogram pulpa tembikai boleh dimakan. Jika anda hanya mengatur hari puasa seminggu sepanjang musim - anda akan merasakan betapa lebih baik anda akan merasa.
Pilihan tembikai yang tepat adalah perniagaan yang cukup bertanggungjawab. Sebuah tembikai yang matang mempunyai permukaan matt yang retak bunyi bising semasa mampatan dan mengetuk. Jika tembikai ditanam mengikut semua piawaian dan piawaian kebersihan, mereka tidak muncul lebih awal daripada pada awal musim. Buah -buahan yang menarik keindahan mereka dan bermula lebih awal daripada musim adalah hasil dari pelbagai baja dan perangsang pertumbuhan. Begitu lebih selamat untuk kesihatan yang sedikit menunggu dan membeli produk semulajadi yang tinggi yang memberikan hasil kualitatif dari diet meloning air. Musim tayar tembikai adalah separuh kedua bulan Ogos - pada akhir bulan September. Apabila menyimpan tembikai, ia juga perlu mematuhi kaedah yang betul, kerana buah -buahan berjalur tergolong dalam kategori produk mudah rosak. Buah-buahan potong yang terbaik disimpan lebih dari 2-3 hari. Pilihan yang paling ideal adalah apabila semua bahagian memotong tembikai dimakan pada hari yang sama.
Berapa banyak kalori yang dimasukkan ke dalam tembikai? Kandungan kalori tembikai adalah 28 kcal setiap 100 gram produk. Orang yang telah menurun dengan bantuan tembikai tahu bahawa mereka tidak akan merasa berat dalam perut mereka semasa diet tembikai air selepas makan. Walau bagaimanapun, tidak ada rasa lapar yang berterusan semasa diet tembikai, kerana jumlah makanan yang anda perlukan untuk menyerap akan menjadi sangat mengagumkan. Jika anda cuba sentiasa memantau keadaan angka anda dan mencari kaedah pembetulan berat badan baru dan terkini.
Kami menyenaraikan beberapa menu diet tembikai air yang mungkin
- Pilihan 1. Ia perlu makan 1 kilogram pulpa tembikai setiap 10 kilogram berat sehari. Menolak sisa peruntukan dan bukannya makan slot tembikai pada bila -bila masa. Di samping itu, diet tembikai memastikan penolakan lengkap air mineral dan soda.
- Pilihan 2. Roti hitam dan diet tembikai. Dalam kes ini, perlu mematuhi teknologi yang ditentukan dalam versi pertama. Semasa makan, ia boleh membiarkan 2 keping roti makan. Versi diet ini boleh dilanjutkan sehingga sembilan hari. Untuk menyatukan hasilnya, disyorkan untuk makan makanan dengan kandungan lemak yang dikurangkan: sayur -sayuran dan buah -buahan, keju, keju pondok rendah, bijirin, ayam, ikan. Cuba mengatur makan malam pada pukul 7:00 pagi. Pada yang terbaru yang tidak memberi apa -apa untuk dimakan. Ikuti diet anda sepanjang masa selepas berakhirnya pemakanan - hanya dengan cara ini, anda boleh mengelakkan kembalinya kilogram yang hilang.
Kekurangan diet melonari air
Diet tembikai dikontraindikasikan untuk orang yang mempunyai anomali kongenital sistem genitarian, sementara proses gam pasca operasi, penyakit saluran gastrousus atau dengan perut dan ulser duodenal. Itulah sebabnya kadang -kadang disyorkan untuk makan roti putih dan bukannya hitam dengan diet tembikai air. Oleh kerana roti alis menyumbang untuk mengurangkan keberkesanan diet melonari air dan mempromosikan proses oksidatif dalam air kencing. Jangan gunakan diet ini untuk orang yang mempunyai batu besar di buah pinggang. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa anda boleh bermula tanpa membubarkan diri sepenuhnya. Hasil dari keadaan ini boleh menjadi kolik buah pinggang. Orang yang mempunyai penyakit usus kronik atau orang tua boleh mengembang semasa diet mereka, dan pesakit diabetes juga perlu mengambil kira piawaian gula harian.